Kategori: Diyet

Diyet, zayıflama ve sağlıklı beslenme ile ilgili herşey

0

İngiliz Karbonatı Nedir, Ne İşe Yarar Nerede Satılır?

Önemli Uyarı : Burada yazılanlar tamamen bilgilendirme amaçlı olup tüketim tavsiyesi değildir. Bu bilgileri aldıktan sonra, doktorunuza başvurup kullanıp kullanmamak hakkında tavsiye alabilirsiniz. Sağlık, şakaya gelmez.  Son zamanlarda alkali beslenme stili oldukça popüler. Alkali...

Kilo Aldırmayan Dürüm Tarifi 0

Kilo Aldırmayan Dürüm Tarifi

TAM BUĞDAY EKMEĞİ VE LAVAŞI YİYİN! Diyetisyen Elvan Odabaşı:”Tam tahıllı lavaş, tam buğday unundan elde edildiğinden dolayı özellikle karın çevresindeki yağı azaltıyor.

Ramazan Ayı için Diyet Listesi 0

Ramazan Ayı için Diyet Listesi

Ramazan ayında kilo almak hepimizin korktuğu bir şeydir, saatlerce aç kalıp akşam ezanında yemeklere yüklenmek ne kadar dikkat etsenizde kilo almanıza yol açar. Peki bunun olmasını nasıl engelleriz, Ramazan’da nasıl kilo veririz.

Atkins Diyeti Nasıl Yapılır? 0

Atkins Diyeti Nasıl Yapılır?

Dr. Atkins’in diyet programı, günümüzde kullanılmakta olan en popüler zayıflama yöntemlerinden biridir. Atkins diyetinin diğer diyetlerden ayrılan en önemli özelliği sadece yiyeceklerde yaptığı değişiklikler değil, tüm yaşam biçimine el atmasıdır, düzenlemesidir.